こんにちは。Ra・Selfeeスタッフです☆彡

今日はWINBACK施術後の気を付けることをお伝え致します。

・施術後2時間は飲食NG×（常温のお水はOK）

・72時間は体が温まり代謝が良い状態なので、野菜と蛋白質中心のヘルシーな食事がBEST。

・揚げ物やお菓子類、炭水化物はNG。玄米や蕎麦、ナッツ類やスルメなど低GIのものならOK。（お腹がすいたらきゅうりにお味噌がおススメ！）

・老廃物を排出するためには水分が必要不可欠。常温のお水を1.5リットル以上こまめに摂る。

・運動やマッサージをすると痩身効果がUP！

上記のことをきちんと守ると健康的にサイズダウンが叶います(^^♪

3日間が勝負なので、自分に鞭を討って頑張りましょう！！

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